ورژن برنامه | 6.9.1 |
حجم فایل | 90.3 مگابایت |
تاریخ انتشار | 21 دی 1403 |
سازگاری با iOS | ios 14 |
• شامل تمرینات یوگا برای رسیدن به آرامش و کاهش استرس ها
• دارای صدها فیلم آموزشی برای یادگیری حرکات ورزشی موثر و مفید برای تناسب اندام
• دارای تمرینات اختصاصی از جولیان هاف و دیگر مربیان
• قابلیت ایجاد برنامه های تمرینی متناسب با اهداف شما
• شامل تمریناتی برای کاهش سریع وزن، ایجاد عضله، افزایش استقامت بدنی، تناسب اندام و کاهش استرس
• دارای تمرینات با زمان کوتاه و اثر بخشی بالا
• ارائه آمارهای کامل از نحوه عملکرد و پیشرفت شما